Km percorsi nel 2014: 3.630

Km percorsi nel 2013: 14.559
Km percorsi nel 2012: 10.303
Km percorsi nel 2011:   7.463
 

13- aprile 2014: Ma quale primavera al Bosco?

Proprio così.   Di primavera non se ne parla proprio. Niente sole, niente cielo azzurro e nemmeno uccellini  sotto i  tetti. Alle 7 diluviava sull’autostrada e  Giovanni Pastore  dal sedile di dietro del Perry-machine,  ci confidava: “  non volevo venire ma poi ho visto che voi eravate iscritti e …ma se avessi saputo  che forse non si corre nel bosco … forse non mi sarei iscritto”.      Oddio,  non è primavera e forse non si corre nemmeno al bosco?  Johnny ma che dici?  Un po’ di speranza c’è ancora fino all’uscita capodimonte.  Forse Johnny non ha guardato bene su google maps, forse ha fatto confusione con google earth.   

La speranza dura poco più di un km dall'uscita del  casello   ..... continua a leggere e commenta


ciro





6 aprile 2014
Una Classicissima - Agropoli Half Marathon

Si parte per la volta di Agropoli da Via Grotta, per far "rosicare" Anna Merola che è venuta meno per problemi fisici terzi ... scherzo! La verità è che i compagni di viaggio scelti non si fidavano di me circa la mia proverbiale puntualità, e così alle 7 quando scendo da casa trovo Francesco D'Andrea vicino alla mia auto con Nicola Leone pronto con la sua a prelevare il poliziotto e ad avviarsi alla volta del salento. Li carico in auto per prelevare ancora  il nonno e il ragazzino, alias Francesco L

etizia, che memore della mia nomea ha cominciato a mandarmi messaggi su fb dalle 6.58 per accertarsi che mi fossi effettivamente avviato ...continua a leggere e commenta...







by GN


23 marzo-Maratona di Roma – StraMilano - MareMonti - Curti

Da nord a sud tra mari e monti

La nostra canotta ufficiale, in giro per l'Italia in questa domenica di marzo inoltrato, per nulla primaverile nonostante le temperature gradevolissime dei giorni precedenti.

Ne sono state sudate ben 29. Quelle più sudate di tutte hanno vestito il corpo, la testa e l'anima di coloro che hanno preso parte alla ventesima edizione della maratona di Roma : Romeo Gatto, Ciro Pascarella, Anna Nargiso e Giuseppe Letizia si sono addormentati la notte di sabato podisti e si sono risvegliati l'indomani Maratoneti (cit.Nargiso). Con loro anche i veterani Michele Auricchio e Mario Mastrangeli e a supportare qualcuno degli esordienti per circa 30 km ... continua a leggere e commenta...





by Anna Merola


Maratona di Roma 2014: Il muro non esiste!

muroE’ come andare sott'acqua. E’ come arrampicarsi.  E’ come lanciarsi con il paracadute. Se non vuoi farti male devi stare attento, non devi essere timoroso ma devi  avere rispetto. E’ una  vita (podistica) che sento: “al 30-mo  -o al 35-mo,  poco cambia-  si spegne la luce e devi arrivare con i gomiti al traguardo. E’ una vita che sento: “ puoi allenarti come vuoi,  puoi impostare la gara in qualunque modo,  ma inevitabilmente  andrai a sbattere contro  il muro,  e da quel momento percorrerai una dopo l’altra tutte le 15 stazioni della via crucis”.

Troppo spesso ho sentito da podisti espertissimi : “ Io (ogni riferimento è puramente casuale)  ne ho fatte  tante   di maratone, è così. E’ inevitabile incontrerai il muro.”

Sciocchezze e miti!  .... contina a leggere e commenta 

                                                                                      ciro

Roma XXIII Marzo MMXIV … ma prima di arrivare alla data sopra citata bisogna partire da lontano, ovvero, dalla maratona di Firenze del 24 novembre, dove ho accompagnato gente del calibro di Sandro, Max, Maurizio e Peppe. Ebbene si, mentre ero in Piazza Santa Croce venivo illuminato dal Dio Maratona e decidevo che era giunto il momento di cimentarmi anche nella distanza che prima di me aveva percorso anche Filippide. Da Maratona ad Atene, anche se forse avrei fatto una leggera modifica al percorso scegliendo la nostra capitale e così a dicembre inizio ...continua a leggere e commenta...

by Maratoneta GiLet


16 marzo-SMaVico
Marzo mese pazzo.


Giornata calda sin dai primi raggi di sole che hanno accolto il risveglio dei ventinove pronti a salpare verso la località di Santa Maria a Vico.
La gara di SMaV è una tappa quasi obbligatoria, visto lo scopo benefico per cui viene organizzata, ma come spesso accade il beneficio di alcuni bisognosi non si accompagna con gli interessi di altri e per questo mi chiedo ...continua a leggere e commenta...

by GiLet


42km e poi…

Anna e Maurizio, a distanza di qualche settimana credo proprio che sia giunto il momento di raccontare la mia prima maratona di Napoli. 

ludoMaratona nella maratona, fatica nella fatica, teatro nel teatro, spettacolo nello spettacolo, difficoltà nella difficoltà, Città nella Città. 

Temperatura alta fin dalle sette del mattino, la scelta più ovvia: pantaloncini e canotta. Intanto Ciccio D’Andrea e Franco Catania insistono a tenere la maglia tecnica. Si parte, chi per la mezza, chi per la maratona a proprio ritmo, chi con la pretesa di inseguire il proprio personale e chi sa benissimo che questa non sarà altro che una tappa di preparazione per i prossimi obiettivi. Lucio, Franco e Peppe vanno troppo forte per il ritmo .... continua a leggere e commenta



ludo






2 marzo- 40esima Ed.RomaOstia

Stay Runner.Stay Foolish

 

2 marzo- 40esima Ed.RomaOstia

 

Stay Runner.Stay Foolish

 

Parafrasando una celebre frase di Steve Jobs fondatore dell'Apple : <<Stay hungry.Stay foolish>>.

Ovvero << Siate affamati (di conoscenze), siate folli >>. Il suo credo potrebbe essere quasi il nostro : Siate podisti. Siate folli. Oppure Siate folli, siate podisti. Il senso praticamente non cambia e volendo la frase ha un significato palindromo se così si può dire.

In effetti mettere la sveglia tra le 3:30 e le 4:00 del mattino,.. continua a leggere e commenta

anna.merola






Napoli Half Marathon - Mostra d'Oltremare
2 febbraio 2014
Forse con un po’ di ritardo ma meglio tardi che mai.


Splendida gara. Organizzazione ineccepibile e tutto come da promesse. Sembra strano? Andiamo per gradi. Prima edizione per questa Mezza maratona della Mostra d'Oltremare. Qualche dubbio iniziale c'era ma abbiano riposto fiducia negli organizzatori che avevamo incontrato 3 mesi orsono al villaggio maratona a Firenze. Buon segno. Il luogo ospite era, poi, una garanzia, naturalmente vocato all’accoglienza. E infatti ...continua a leggere e commenta...
by Max


Napoli 16-02-2014  Non cambi mai, non cambi mai...


Ma che tristezza! Non capisco perché una città cosi bella, con tanta gente di  straordinaria qualità, con  enorme cultura,  con tanta  storia, deve troppo spesso  manifestare limiti  enormi. In troppe  occasioni. Anche quando tranquillamente, con un minimo di sforzo, potrebbe fare bella figura.

Anche il sindaco. Ma che miseria, parli un minuto, dici una frase di circostanza e sbagli il congiuntivo: “speriamo che tutto è andato bene!”.... ...... continua a leggere e commenta

ciro










16 febbraio 2014- Mezza Maratona di Napoli
OGGI SONO IO


Eppoi ti ritrovi al ventunesimo kilometro, nella suggestiva cornice di Piazza Plebiscito, in una giornata baciata da un sole che sa già di primavera, dopo aver dato fondo ad ogni residua stilla di energia e....come per magia intravedi il traguardo e d’incanto prima la testa, poi le gambe si accordano e, all’unisono, ti lanciano a folle velocità sul rettilineo d’arrivo facendoti fermare il tempo a 1h 44’ 15”, personal best sulla mezza maratona. ...continua a leggere e commenta...

Giovanni Marzano











26 gennaio- Nocera Inferiore
Tutto era difficile prima di diventare facile.


Ed alle volte di Nocera Inferiore che si chiude il calendario gare di gennaio 2014.
Anche quest’anno un modesto gruppo di atleti dell’ Atletica San Nicola, nonostante la distanza ed il freddo, si è organizzato per la partecipazione a questa gara dal percorso dichiarato pianeggiante e con l’ attraversamento di un solo cavalcavia. Giro da ripetere due volte. Beh! Personalmente ho partecipato anche l’ anno scorso a questa gara e non ricordavo un percorso semplice come dichiarato nella locandina ...continua a leggere e commenta ...







by Giovanni Raffone



19 gennaio-XIII ed.Sant'Antonio Abate

Scende la pioggia ma che fa

Ogni anno, all'ennesima edizione di questa gara nessuno si sorprende più nel constatare che la locandina che la sponsorizza, ne descrive il percorso di due giri per un totale di 10 km come "interamente pianeggiante". Già quando si mette "piede" presso la piazza del paese, ai piedi dei monti Lattari, ci si accorge che tutto intorno qualsiasi strada principale o secondaria si intraprenda, o nello specifico "si corra", presenta continui saliscendi e inclinazioni. Sono praticamente le stesse che caratterizzano il percorso che sarebbe più giusto definire "ondulato" ma tutto sommato ideale, ovvero con tratti senza eccesive pendenze e lunghezze ...continua a leggere e commenta...


by Anna Merola




12 gennaio-San Giuseppe Vesuviano
PODIsti e dintorni


Qualche settimana fa ad Acerra non era passata inosservata l'assenza del Massery Car(ro)zzone Team con sopra le calze della befana del President.
Ebbene nel frattempo il President ritrova le sue calze ma si becca una bella influenza che lo tiene a riposo qualche giorno. A volte però correrci sù è la cura migliore per mens (beh non sempre, ne sappiamo tutti qualcosa) et corpore, per cui guarisce in fretta ma temendo che possa essere rimasto qualche postumo, decide saggiamente di non prendere il Massery Car(r)ozzone Team che offre invece ospitalità a Filippo Santonastaso, G.Raffone e Nicola Leone, giungendo così di corsa alle falde del Vesuvio ...continua a leggere e commenta...


Anna Merola




Acerra 6 gennaio 2014- Corsa e Ricorsa-Corsi e Ricorsi 


Questa è sicuramente la gara che probabilmente fà più iscritti tra quelle disputate nel nostro territorio sulla distanza dei 12km.

Probabilmente perché è la prima dell'anno e si sa "chi ben comincia...", per il tipo di percorso molto veloce e quasi del tutto pianeggiante che consente ai palmarès del podismo di riconfermarsi o addirittura stabilire nuovi record e a tutti gli altri di mettere a frutto i sacrifici (?) dei 365 giorni precedenti. Pertanto sono circa in 1136 gli atleti che si mettono alla prova a questa 25esima edizione e chissà quanti tra loro conservano l'ennesima asciugamanina bianca che ogni anno ritrovano nel pacco gara.... continua a leggere e commenta 

Anna Merola



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2013: GEN  FEB/MAR  APR  MAG  GIU LUG/SET  OTT/DIC  COLLAGE-2013

2012: GEN  FEB  MAR  APR  MAG  GIU  LUG/SET  OTT  NOV  DIC

2011: GEN  FEB  MAR  APR  MAG  GIU  LUG/AGO  SET  OTT  NOV/DIC


 
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