23 Ottobre 2011 - A Salerno si vince ...  Mentre a San Nicola gran parte degli atleti si preparavano per l’assemblea plenaria, c’era chi con le mai “compiante canotte” provvedeva a tenere alto il nome della squadra, vincendo in terra granata.A portare la ormai “speriamo già vecchia” canotta della nostra squadra sul gradino più alto del podio (podio virtuale in quanto a Salerno c’era solo il bellissimo lungomare e … basta!) ci ha pensato  Ciro Pascarella junior.  Ciro “senior”, seppure  pieno di buona volontà, al massimo vincerebbe  una corsetta  a tre tra  lui , il sottoscritto e il  nonnino Maiello (quest’ultimo ovviamente  arriverebbe terzo). Magari alla corsetta  potrebbe partecipare anche Anna Merola solo perché, e per poco ancora,  è un po’ più lenta del nonnino. Ciro Superman Pascarella con lo strepitoso tempo di 1h 20’ 59”  conquista il primo posto per la  categoria TM arrivando   18-mo nella classifica gnerale.  Giornata, iniziata come da consuetudine in piazza al bar Umberto dove, in sei ci siamo ritrovati per partire alla volta di Salerno. C’era anche Giacomo, futuro nostro compagno non ancora  ufficialmente aggregato sotto la stessa canotta.  Arrivati a Salerno siamo stati accolti sul lungomare da un  fortissimo vento.  In più ci si è messo un pettorale che ha impiegato almeno mezz’ora per “farsi ritirare” che quasi- quasi  … ma poi un po’ per voglia, un po’ per forza abbiamo iniziato il nostro  riscaldamento.All’avvicinarsi dell’ora X, quando ormai tutti eravamo nei pressi della partenza, in maniera, a dir poco comica, avviene quasi all’improvviso, senza che lo speaker abbia il tempo di accorgersene (lui, figuriamoci noi) il fatidico start (presumibilmente senza il botto) .  Eravamo un po’ tutti con la testa altrove e qualcuno di noi era intento a fare foto (chissà chi sarà stato questo fotoreporter podista ?).Insomma siamo partiti solo perché tutti intorno a noi hanno cominciato a correre e ad attaccare i cronometri per registrare la prestazione.  Ma la silenziosa partenza della mezza maratona nulla ha a che vedere con la partenza quasi in incognita della distanza regina. In assoluto e rispettoso silenzio i circa 100 atleti sono partiti con passo felpato per i 42km e rotti. Noi, invece, eravamo in circa 800 alla partenza. Per alcuni di noi questa gara è rientrata nella preparazione delle maratone di fine novembre. Pietro Maienza ed il sottoscritto con obiettivo Valencia,  mentre Benedetto Mastrangeli con destinazione Firenze. Gli altri atleti invece liberi di volare … hanno volato.  Per il Pascarella già ho detto del suo eccezionale successo (omettendo volontariamente che anche lui correrà Valencia a fine Novembre; l’ho fatto per evitare confronti). C’è inoltre da evidenziare la prestazione di Lucio Perna che stabilisce il suo  personale sulla distanza con  1h 39’ 21”. Bene anche Stefano Letizia che corre nuovamente questa distanza dopo tanto tempo, accompagnandosi al sottoscritto per i primi 17 km e quindi chiudendo con il tempo di 1h 46’ 31”.  Pietro Maienza senza forzare conclude a ritmo maratona la sua prestazione in 1h 25’ 24”. Mi sa proprio che sarà difficile stargli dietro a Valencia se non a tavola davanti a una bella paella. Benedetto Mastrangeli chiude in 1h 40’ 29” il suo atto preparatorio per la prossima maratona Toscana. Il sottoscritto, giusto per la cronaca, rientrante dall'infortunio che lo ha tenuto fermo ben 12 gg., rispetta con meticolosa precisione il ritmo maratona ”auspicato” per Valencia, fermando il cronometro su 1h 43’ 35”.  Sono sicuro che oltre a Pietro, riuscirò a stare dietro anche a Ciro Pascarella junior che sarà dei nostri a Valencia. Il guanto di sfida è lanciato. Terrò testa anche a lui a tavola dove si attendono fuochi di artificio e dove  (oh saranno tanti i dove ma “c’aggia fa” non sono mica un letterato io ...) qualche atleta vecchio e ormai già nonno finalmente appenderà le scarpette a chissà quale chiodo in terra, o meglio ad un muro valenciano...  Scusatemi per la mancanza di vena poetica e vi rimando alla presentazione della maratona di Valencia che è già ricca di propositi bellicosi e previsioni “abbastanza”reali di distacchi al Maiello ... Giuseppe Nuzzo _____________________________________________________________________________________________________________________________  Ciro 64  Peppe grazie della stima. Sono sicuro che il nonnino arriverebbe terzo ma non so se io riuscirei ad arrivare primo.  Complimenti a tutti per le grandissime prestazioni a Salerno.  Per mio cugino  sono di parte  ma credo che non è ancora finita la sua progressione. Sul serio corre da relativamente poco. Nome: Lucio E-mail:  Nazione:   Data: 25 Oct 2011 13:04:40 GMT Commento: Bravo Peppe, per la meticolosa cronaca. Oltre ad un ottima altleta, anche un ottimo reporter. Complimenti. Nome: Nick E-mail:  Nazione:   Data: 25 Oct 2011 13:43:49 GMT Commento: Bravissimi tutti ragazzi, ma permettetemi di dare dello strepitoso al tempo di Ciro il piccolo, veramente una performance di grande soddisfazione e grande merito. X l'ing. Nuzzo ,,,, stai attento al Maiello a Valencia, lo vedo determinatissimo, potrebbe uscire anche una bella sorpresa. Nome: Pietro M. E-mail:  Nazione:   Data: 25 Oct 2011 14:33:37 GMT Commento: Complimenti a Ciro e a Lucio per le loro performance. Ciro, in particolare, ha condotto una gara magistrale viaggiando ad una velocità costante per tutto il percorso e portando a casa un ottimo risultato. P. Maiello (il nonno) Complimenti innanzitutto a ciro e lucio.  Ne approfitto per  dire pubblicamente che  non mi interessa nulla di quello che G. Nuzzo dice in giro.   Sono solo certo che alla su citata maratona di Valencia, Giuseppe Nuzzo arriverà al traguardo  dopo ma molto dopo, diciamo almeno 15 minuti. Nome: Pietro M. E-mail:  Nazione:   Data: 26 Oct 2011 10:20:48 GMT Commento: Grande Pasquale sei tornato ad essere combattivo come qualche anno fa... penso che questa volta sarà una sfida all'ultimo sangue (di capezzolo intendo!!!!) Nome: Giuseppe Nuzzo E-mail: giunuzz@tin.it Nazione:   Data: 26 Oct 2011 16:23:18 GMT Commento: vedremo, vedremo....almeno essere arrivato dietro di me nelle ultime 10 km. è servito a farlo riallenare seriamente, comunque andrà dovrà ringraziarmi il caro pasquale maiello, a meno che per arrivare davanti a me nn forzi così tanto da farsi male...ma visto che è nonno penso abbia messo più giudizio... 16 Ottobre 2011 - Il bosco d’autunno, un miracolo? Forse, ma solo della natura… Oggi è una di quelle giornate di autunno che ognuno di noi  ricorda dei tempi trascorsi. Una bella domenica, sole tiepido e leggero vento di tramontana che mal si addice ad una sveglia di buon mattino, sicuramente qualcuno questa mattina avrebbe preferito rimanere a letto… Ma anche oggi, in occasione della gara podistica “Autunno al Bosco” tre rappresentanti dell’Atletica San Nicola si sono dati appuntamento alle 07:30 per raggiungere il bosco di Capodimonte. A dire il vero questa mattina c’era un’occasione in più che accresceva l’entusiasmo, la prima gara con i nostri colori di Anna Pinto, “new girl runner entry” . E’ stato questo il motivo che ha indotto Gianni Senatore (in foto) a prendere parte alla scarna rappresentanza nonostante il naso intasato, gola irritata, raucedine, muscoli indolenziti … insomma  un vero virus atletico in azione. Arrivati a Napoli, preoccupato delle condizioni dell’amico Gianni, il comune amico Giulio D’Alessio ha fatto trovare al bar, poco distante dall’ingresso porta principale della reggia, tè bollente al limone e caffè. Tra un tè, un caffè, le chiacchiere e le fermate tecniche d’uopo, abbiamo rischiato di arrivare tardi al ritiro dei pettorali. Infatti, avendo parcheggiato l’auto presso l’ingresso porta Miano, e diversamente alla gara “Primavera al Bosco” la distribuzione dei pettorali come del resto tutta la manifestazione era nel piazzale antistante al vialone della partenza della gara primaverile; dalla porta Miano praticamente sono circa 2 km. Ritirati i pettorali abbiamo avuto giusto il tempo di indossare l’abbigliamento di gara e fare un brevissimo riscaldamento. A dire il vero in questa gara più che le canotte dei partecipanti erano le fronde del bosco a dare i mille colori a Napoli. Forse a causa di ben tre altre gare podistiche contemporanee in Campania il numero dei partecipanti non ha superato le 400 unità. Il percorso è stato differente dalla gara primaverile, praticamente la direzione di corsa è opposta e senza il passaggio davanti al piazzale del Museo.  Partenza spostata sul vialone accanto a quello dell’arrivo, cioè per chi conosce questa competizione, il lunghissimo vialone in leggera salita che non si scorda... che fortunatamente per questa gara lo si è percorso in discesa, ma non per questo la gara è meno impegnativa di quella precedente. Siamo quindi pronti sulla partenza e fa subito uno strano effetto vedere i top runner a mezzo braccio da noi. La nostra Anna mostra subito una concentrazione tipica della prima gara, qualche consiglio su come impostare la gara con un Gianni, anestetizzato dall’adrenalina della competizione, sembra quasi “normale”. Sparo in perfetto orario, 09:30, e via, un volo di foglie cadute che per un attimo ai passanti un po’ distratti fa pensare ad un altro miracolo, dopo la caduta della teoria di Einstein anche  Newton viene violato, un vortice ascendente di foglie che tenta di raggiungere i rami inariditi. Lungo questo viale di circa 1,5 km, tappezzato di foglie multicolori, tutti gli atleti si lanciano ad un passo decisamente inferiore alla loro media al km. Arrivati in fondo al viale però inizia un percorso sterrato tortuoso ed in leggera salita, ed è proprio qui che Gianni si sveglia dall’anestesia. Si guarda intorno domandandosi cosa ci fa lì. Di lì a poco il superamento di Anna, che sensibile come solo lei è, per non disturbarlo manco lo saluta. Ed è a questo punto che prende coscienza che si tratta di una di quelle solite domeniche di competizione podistiche.  Le condizioni fisiche però non sono quelle solite, lo tentano ogni metro percorso ad un dignitoso ritiro, ma la sua testa è quella solita: faccio solo 3 km …… ora provo almeno a chiudere il giro ai 5 km …….. faccio solamente la discesa per la seconda volta e poi mi fermo …….. ma ora non manca tanto …. e trova quindi la forza di portare a termine una gara in una sofferenza che nemmeno la prima volta che ha messo le scarpette ricorda di aver provato. All’arrivo sul traguardo la nostra grande Anna Pinto è così fresca che tenta di ritornare indietro per andare incontro a Gianni, che di sicuro si sarà fermato lungo il percorso, ed un commissario la prende a volo invitandola a proseguire avanti e consegnare il tagliando posto sul pettorale. Le buone condizioni all’arrivo, a cambio abiti avvenuto, gli farà dire “ potevo dare di più” ; che va benissimo; ed è con questo spirito che si affrontano le competizioni, bisogna arrivare al traguardo convinti di poter dare di più. Noi podisti un po’ fettecchie, arrivare un minuto o due prima del proprio tempo medio, non se ne accorge proprio nessuno…  Di ben altro tono è stata l’esclamazione di Gianni, la prima frase di senso compiuto che gli uscita dalla gola, a circa due minuti dopo aver tagliato il traguardo, “ho la trachea in fiamme! Sono senza fiato! Mi dovevo fermare!”. Giuseppe Vanacore